Текст Фабио Андрико в соответствии с наставлениями Чогьяла Намкая Норбу

ТИБЕТСКАЯ ЙОГА ДВИЖЕНИЯ

Совершенный ритм жизни

УРОВЕНЬ I (2 диска)

Опытные наставники Фабио Андрико и Лаура Еванджелисти вместе с другими практиками янтра-йоги объясняют и демонстрируют принципы и техники древней йоги, которой они обучались у учителя дзогчен Чогьяла Намкая Норбу. Движения этой динамичной и уникальной системы тибетской йоги способны принести долговременную физическую, эмоциональную и духовную пользу. Фильм, снятый в Меригаре, в Италии, вдохновит вас начать, обновить, продолжить и углубить свою повседневную практику под руководством квалифицированных учителей.

Каждому уровню посвящены два диска: первый содержит подробные объяснения движений, а второй предназначен для того, чтобы делать практику. На первом уровне объясняются три подготовительные группы упражнений, а также первая группа янтр; особое внимание уделяется началу и завершению сессии практики.

НА ДИСКАХ ПРОДЕМОНСТРИРОВАНЫ СЛЕДУЮЩИЕ ДВИЖЕНИЯ:

- Поза Вайрочаны

- Разминка

- Девять очищающих дыхпний

- Цигчжонг: расслабление суставов

- Лунгсанг: очищение праны

- Цандул: контроль каналов энергии

- Пять янтр первой группы

- Волна ваджы: устранение препятствий

Формат видео: MP4 c главами. Язык: русский.

(Файлы будут высланы вам на адрес электронной почты, указанный при регистрации, не позднее 5 рабочих дней после оплаты заказа. Рекомендуем заказывать цифровые матералы отдельно от товаров, требующих почтовой доставки (книги и пр.); в противном случае мы не можем гарантировать достоверность рассчета стоимости доставки почтой.)

Данный фильм можно также приобрести на физическом DVD-диске.