Н.А. Усакова

ТОЧЕЧНЫЙ САМОМАССАЖ В СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ

Книга — пособие для занимающихся фитнесом и спортом. В книге представлены: краткое описание биологически активных точек, рекомендации для точечного самомассажа и проведения тонизирующего (перед занятием) и успокаивающего (после занятия) самомассажа. С иллюстрациями.

ISBN 978-5-903558-21-6

64 с.

Формат издания 135х200 мм

ООО "Тигле", 2017