Янтра-йога — это система практики, включащая позы тела, движения, дыхательные упражнения и методы сосредоточения. Существует множество систем янтры, принадлежащих к различным тантрийским циклам. Система, которую мы практикуем, основана на корневом тексте «Союз Солнца и Луны», написанном в восьмом веке мастером Дзогчена Вайрочаной, и на комментарии, написанном Чогьялом Намкаем Норбу: «Безупречное зеркало драгоценностей». С восьмого века глубокие знания и опыт этой практики передавались от учителя к ученику в непрерывной линии преемственности — вплоть до настоящего времени, когда Чогьял Намкай Норбу начал преподавать эту янтру на Западе в начале семидесятых.

Содержимое двух дисков:

- Учение Чогьяла Намкая Норбу
- Выдыхание застоявшегося воздуха
- Цигджонг - Лунгсан
- Цадул (Пранаяма и Янтры)
- Первая серия (Пранаяма и Янтры)
- Вторая серия (Пранаяма и Янтры)
- Третья серия (Пранаяма и первые янтры)
- Третья серия (2-я, 3-я, 4-я, 5-я янтры)
- Четвертая серия (Пранаяма и янтры)
- Пятая серия (Пранаяма и янтры)
- Семь поз лотоса
- Ваджрная волна

Формат видео: DVD (2 диска). Общая длительность: 3 часа 45 минут. Язык английский.

Данный фильм можно приобрести также в виде загружаемого файла.