Фабио Андрико и Ямила Диас

СОВЕРШЕННАЯ ГАРМОНИЯ ДЫХАНИЯ

ГАРМОНИЯ ДЫХАНИЯ — ЭТО ГАРМОНИЯ В ЖИЗНИ.

С помощью Ямилы Диас и Фабио Андрико все, кто практикует йогу — новички и эксперты — смогут освоить простые, но эффективные упражнения, направленные на то, чтобы углубить и прояснить навыки осознанного дыхания. Эта передовая техника позволит обнаружить новое измерение расслабленной энергии в современной жизни.

ГАРМОНИЯ В ЖИЗНИ — НАСЛАЖДЕНИЕ КРАСОТОЙ БЫТИЯ.

Тибетская традиция янтра-йоги подчеркивает важность полного, спокойного и гармоничного дыхания. Упражнения данной программы основаны на этой древней традиции и направлены на то, чтобы простым образом применить это бесценное знание в повседневной жизни.

В ПРОГРАММУ ВХОДЯТ:

- Открытие и тренировка брюшного дыхания;

- Инновационные упражнения для прояснения четырех фаз полного дыхания;

- Легкий комплекс для повседневной жизни;

- Дыхание с осознанностью и расслаблением.

Формат видео: DVD. Язык: русский, английский.

Данный фильм можно приобрести также в виде загружаемого файла.